parallax background

Leczenie depresji: Warszawa

Kwestie związane ze zdrowiem psychicznym z roku na rok są coraz częściej poruszane w strefie publicznej. Zamiast stygmatyzacji wykazujemy coraz więcej zrozumienia, co z pewnością zawdzięczamy licznym głosom mówiącym, jak ważne jest dbanie o swoje własne samopoczucie i dobrostan emocjonalny. Dzięki wielu znanym osobom, które nie wstydziły się przyznać do depresji, dziś coraz więcej ludzi w każdym wieku również ma odwagę sięgnąć po pomoc. Po czym rozpoznać, że możemy mieć do czynienia właśnie z tą chorobą? Jakie są jej rodzaje i metody leczenia? Jak wspierać bliskiego w depresji?

Rodzaje i przyczyny depresji

Depresja jest przewlekłą, nawracającą chorobą, która wpływa na całe życie chorego. W zależności od jej źródła wyróżnić możemy kilka rodzajów choroby: endogenną, agitowaną, poporodową, reaktywną oraz sezonową. Każdy z tych typów wymaga innego podejścia terapeutycznego, jednak we wszystkich przypadkach niezbędne jest otoczenie chorego troską, zrozumieniem i miłością. Do wystąpienia objawów choroby przyczynić się mogą różne czynniki — zarówno te wewnętrzne (wrodzone, genetyczne), jak i zewnętrzne, na przykład zmiany hormonalne związane z ciążą, porodem oraz połogiem, silnie stresujące wydarzenia w życiu lub jesienno-zimowy spadek neuroprzekaźników. W każdym z tych przypadków należy skorzystać ze wsparcia psychoterapeutycznego oraz pomocy psychiatry, który zaleci odpowiednią metodę leczenia.

Objawy depresji

Depresja najczęściej objawia się znacznym obniżeniem nastroju, któremu towarzyszy utrata zainteresowania tym, co wcześniej sprawiało nam radość i przyjemność. Osobom chorym brakuje energii, co sprawia, że podejmują o wiele mniej działań czy prób. Z depresją wiąże się niska samoocena, zwątpienie w swoje możliwości, osłabiona koncentracja, a niekiedy nawet myśli samobójcze. Warto wiedzieć, że choroba ta objawia się nie tylko poprzez określone stany emocjonalne, ale również somatyczne. Może to być na przykład osłabiony apetyt, zaburzenia snu czy rozregulowanie cyklu miesiączkowego.

Psychoterapia: depresja

Leczenie depresji powinno odbywać się pod okiem psychiatry, który zadecyduje o proporcjach terapii farmakologicznej oraz psychoterapii. Korzystając ze wsparcia w Yellow Glasses, możesz wybrać konsultację online lub odwiedzić naszą poradnię w Warszawie. Oferujemy nie tylko prowadzenie terapii dla osoby cierpiącej na depresję, ale również udzielamy wszelkich rad i wskazówek dla najbliższego otoczenia chorego (czyli na przykład rodziny lub partnera).

Jak rozmawiać z mężczyzną w depresji?

Choć depresja przestaje być w naszym kraju tematem tabu, wciąż statystycznie dużo częściej to kobiety same decydują się poszukiwać wsparcia w psychoterapii. To bardzo ważne, aby zrozumieć, że szukanie pomocy nie jest oznaką słabości ani braku męskości — wręcz przeciwnie, to dowód na dojrzałość. W depresji bardzo ważne jest wsparcie najbliższego otoczenia, dlatego w kontaktach z chorym należy dać mu przestrzeń, zrozumienie, wsparcie oraz poczucie bezpieczeństwa. Skontaktuj się z poradnią Yellow Glasses, by dowiedzieć się, jak rozmawiać z mężczyzną w depresji lub rozpocząć własną drogę do wyzdrowienia. Zapraszamy!


CHĘTNIE POROZMAWIAMY

zapraszamy do kontaktu


home_coaching2_pic4
ZADZWONIMY DO CIEBIE

zostaw telefon, a my oddzwonimy.