parallax background

Strefa Psyche


Konsultacje z psychologiem, wsparcie w procesie odchudzania, motywacja do zmiany stylu życia, praca z emocjami, stresem, budowanie optymizmu, psychologia pozytywna.

Terapie antystresowe, konsultacje i znacznie więcej

Chcesz zwalczyć ukrytego w sobie pesymistę, który zniechęca Cię do podejmowania działania i przewiduje najczarniejsze scenariusze? Potrzebujesz wsparcia psychologa w procesie odchudzania, aby zapanować nad swoimi słabościami lub wątpliwościami? Nie wiesz, co robić, by stres przestał dominować wśród Twoich emocji? A może w Twoim życiu potrzebne są zmiany, których się obawiasz? Skorzystaj z naszego wsparcia w postaci zajęć motywacyjnych z psychologiem, terapii antystresowych bądź pomocy w kryzysie małżeńskim. Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia terminu konsultacji!

Akademia OPTYMIZMU



Klinika SZCZĘŚCIA



MOTYWACJA



STRES



Terapie antystresowe

Otwierasz oczy na ostry dźwięk budzika, bierzesz szybki prysznic, w pośpiechu robisz bułkę lub sięgasz po gotową porcję śniadaniową, wypijasz duszkiem kawę i biegiem do samochodu lub na tramwaj. Albo przenosisz się z łóżka do stojącego obok biurka, jeśli działasz w trybie home office. Następnie siadasz na 8 godzin intensywnej pracy, zapominając często o przerwach i jedzeniu, za to pochłaniając kolejne hektolitry kawy. Później jeszcze tylko odbierasz dzieci ze szkoły lub przedszkola, robisz z nimi lekcje, bawisz się, prowadzisz na dodatkowe zajęcia, kąpiesz, kładziesz spać, gotujesz obiad dla rodziny na jutro, wychodzisz z psem i... padasz wyczerpany na łóżko, a oczy zamykają Ci się, zanim głowa zdąży dotknąć poduszki.

Nie możesz zasnąć — gonitwa myśli sprawia, że dopiero nad ranem udaje Ci się uciąć krótką drzemkę, by ponownie zerwać się wraz z budzikiem. Czy tak wyglądają Twoje dni? Czy jesteś wiecznie zmęczony, zabiegany, nie masz czasu dla siebie, a częste wybuchy złości i irytacji niszczą Twoje relacje z najbliższymi? Stop! To można zmienić. Skorzystaj z terapii antystresowych w naszej poradni i przekonaj się, jak zapanować nad swoim życiem.

Zajęcia motywacyjne z psychologiem

Doskonale wiemy, jak wygląda życie w pośpiechu, bo sami często padamy jego ofiarami. Jednak — jeśli zdobędziesz świadomość tego, w którym momencie musisz się zatrzymać — zyskasz przewagę nad tym, co do tej pory Cię przytłaczało. Zajęcia motywacyjne z psychologiem pozwolą Ci na nowo odkryć to, co kochasz. Dzięki nim spojrzysz na siebie z zupełnie innej strony — odzyskasz wiarę w to, że możesz i potrafisz odpocząć, a świat nie zawali się przez pełną pralkę, brudną podłogę czy brak dwudaniowego obiadu. Terapia antystresowa to remedium na Twoje zabieganie, zmęczenie i mętlik w głowie przepełnionej nadmiarem zadań.

Jeśli jesteś zainteresowany terapią antystresową lub zajęciami motywacyjnymi z psychologiem — zapraszamy do kontaktu. Zapanuj nad stresem, odnajdź radość w najmniejszych przyjemnościach i żyj naprawdę!

CHĘTNIE POROZMAWIAMY

zapraszamy do kontaktu


home_coaching2_pic4
ZADZWONIMY DO CIEBIE

zostaw telefon, a my oddzwonimy.